VAI TU ĒD DĀRZEŅUS?
Lielākā daļa cilvēku ikdienā uzņem krietni mazāk dārzeņu nekā vajadzētu. Tas ietekmē ne tikai gremošanu, bet arī enerģijas līmeni, organisma aizsargspējas un pašsajūtu. Ja uzturā trūkst dārzeņu, biežāk parādās nogurums, novājināta imunitāte, vēdera pūšanās un gremošanas problēmas, hronisks iekaisums un noskaņojuma svārstības.
Labā ziņa, to var mainīt!
4 nedēļu programma "Neesi dārzenis, apēd dārzeni" Tev iemācīs, kā dārzeņus iekļaut ikdienas ēdienkartē bez piepūles, garšīgi un radoši. Turklāt Tu iegūsi padziļinātas zināšanas par to, kā ēst sabalansēti un caur uzturu uzņemt maksimāli daudz bioloģiski aktīvo vielu, lai nodrošinātu labāku veselību. Tā būs iespēja soli pa solim izveidot krāsaināku un veselīgāku ikdienu.
neesi dārzenis apēd dārzeni
DĀRZEŅI vienmēr šķituši garlaicīgi un bezgaršīgi.
Vēlies UZLABOT gremošanu un stabilizēt cukura līmeni.
Jūties nogurusi un vēlies vairāk ENERĢIJAS un dzīvesprieka.
Gribi STIPRINĀT imunitāti ziemai.
MEKLĒ veidus, kā iekļaut vairāk augu valsts produktus savā ēdienkartē.
Esi MAMMA, kas vēlas ieinteresēt bērnus ēst dārzeņus.
Gribi apgūt manas mīļākās receptes, kuras izturējušas BĒRNU kritiku.
Vēlies iegūt dziļāku IZPRATNI par savu ķermeni.
Vēlies iegūt MIRDZOŠĀKU ādu un acis.
Padziļinātas zināšanas un vērtīgus materiālus
Savā īpašumā egūsi vairāk kā 70 receptes un izglītojošus PDF materiālus. Uzzināsi kāpēc svarīgi ēst daudzveidīgi un kā caur uzturu uzņemt maksimāli daudz bioloģiski aktīvo vielu, lai nodrošinātu labāku veselību. Dalīšos ar visiem saviem “tips and tricks” gan no profesionālās, gan personīgās pieredzes.
Individuālu atbalstu un kopienu
4 nedēļas kopā ar mani ─ biopāti Kristīni Depši Brakšu. Būs iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbalstu gan tiešsaistes tikšanās reizēs, gan Whatsapp. WhatsApp komūna kalpos arī saziņai ar domu biedriem.
Jauni ieradumi un labāka pašsajūta
Iemācīsieties ēst garšīgi un veselīgi, kas ļaus justies labāk, iegūt vairāk enerģijas un justies pārliecinātākai par saviem ēšanas paradumiem.
Ekskluzīvas atlaides
Iegūsi atlaides no maniem sadarbības partneriem, lai padarītu savu ikdienu interesantu gan programmas laikā, gan arī pēc tās.
Iepazīšanās cena tikai 89 €
1. nedēļa – Ēdam krāsas
Varavīksne uz šķīvja, vēderā un domās.
Apgūsim kāda loma ir dažādas krāsas dārzeņiem un kapēc ieteicams ēst varavīksni.
2. nedēļa – Dārzeņi slēpjas
Mācīsimies nemanāmi un gardi iekļaut dārzeņus receptēs.
Īpaši noderīgi vecākiem ar bērniem.
3. nedēļa – 30 augu valsts produkti 7 dienās
Vai iespējams nedēļas laikā apēst 30 dažādus augu valsts produktus?
Izmēģināsim kopā un nostiprināsim zarnu mikrobioma veselību.
4. nedēļa – Kreatīvā nedēļa
Ļausimies fantāzijai virtuvē un radīsim jaunas garšu kombinācijas.
ĪPAŠIE PIEDĀVĀJUMI PROGRAMMAS IETVAROS:
10% atlaide sēņu audzēšanas komplektiem no Nora Spora
10% atlaide uztura bagātinātājiem veikalā www.fithealthy.eu
Īpašs piedāvājums biatlonistes Annijas Keitas Sabules projektā “Dzīve bez robežām” pirmais mēnesis tikai 39 €
(parasti 49 €)
PAR MANI
Kristīni Depši Brakšu
Sveiki, mani sauc Kristīne.
Esmu funkcionālās medicīnas speciāliste- sertificēta biopāte.
Strādājot ar klientiem, esmu novērojusi, ka 90% no viņiem uzturā nav pietiekami daudz dārzeņu, kas ir viens no lielākajiem izaicinājumiem veselības uzlabošanas procesā.
Gan profesionāli, gan personīgi esmu pārliecinājusies, ka dārzeņi spēj mainīt dzīvi. Esmu blakus stāvējusi un turējusi rociņu desmitiem klientu, kas, mainot ēšanas paradumus, ir ieguvuši labāku veselību un vairāk enerģijas. Es ticu, ka ēdienam jābūt krāsainam, gardam un baudāmam. Tāpēc pēc trīs gadu prātošanas beidzot radīju šo programmu, lai dalītos ar savām zināšanām un palīdzētu arī Tev atklāt, cik garšīgi ir dārzeņi un kā tie var uzlabot gan pašsajūtu, gan veselību.
SADARBĪBAS PARTNERI